ヨガでナイスエイジング!vol.15 by 高澤妙子(3/21 15:00~)

On-line Open Session
ヨガでナイスエイジング!vol.15 by 高澤妙子

● 開催日:3月21日(火)
● 時 間:15:00〜16:00
● ZOOMのライブセッションです。

「セッションテーマ」

今年は例年の10倍の花粉が飛散していますと言う報道に、マスク規制が外れたにもかかわらず、さらにマスクが必要になり、うつ状態(自律神経失調症)の人がとても増えています。実は、この病、自律神経の不調に効く薬はないのです。
でも気をつけるポイントは沢山あります。
1…深い腹式呼吸
2…腸内フローラ
3…笑いの治癒力
4…シンデレラ睡眠
5…適度な運動
6…脳波の調整
7…お風呂瞑想など

今回は背中にある若返りのスイッチをよりスムースに入れるために、
O-リングテスト(筋肉反射テスト)で身体のチェックをしてみましょう。

そして本来ヨガは自力本願ですが、
今回はお二人一組でいろいろなパターンを楽しんでいただきます。

パートナーとご一緒にご参加を。

どなたでも(支部長・学園長/トレーナー/サブトレーナー/助手/生徒さん/一般の方)ご参加いただけます。代表の方が人数分お申込みされて、お教室や自宅で一緒にご参加もOKです。

● チケット(税込¥1000)を購入してご参加ください。
コンビニ・ATMでのお支払いは 3月20日(月) 中にお手続きください。
※「Peatix」にアカウント登録が必要です。

代理購入はご本人様がご参加が無理でも参加したいという方がいらっしゃった場合、代わりにお申込みできます。代理購入された場合はPeatixのメッセージで連絡をお願いします。

● セッション当日の(午前11時〜12時(正午)の間)に「Peatix」メッセージより、セッションのURLとミーティングID をお知らせさせていただきます。スタッフ手作業でのご案内になりますのでメッセージ送信後のお申込みには対応できない場合があります。間に合わなかった場合はお申込みのチケットを表示させて、「主催者からのお知らせ」の「URLとミーティングID」をご確認ください。代理購入された方は、参加される方に詳細をお知らせください。


セッションの録画映像を ZOOMの画面共有 で配信(動画を再生)させていただきます。
録画配信ご案内:3月21日(火)/20:00〜21:00/¥1000

どなたでも(支部長・学園長/トレーナー/サブトレーナー/助手/生徒さん/一般の方)ご視聴いただけます。代表の方が人数分お申込みされて、お教室や自宅で一緒にご視聴もOKです。


講師
高澤妙子 Takasawa, Taeko
NPO法人 国際ヨガ協会 教育本部・師範
北群馬支部・支部長


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※セッションに参加された方専用のフォームです。

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